จักรยาน

วิชาความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับความเสื่อมโทรมจากแสงอาทิตย์แล้วก็ผิวหนัง

ความเสื่อมโทรมจากแสงตะวันคือปัญหาหลักสำหรับคนไม่ใช่น้อย เพราะว่าผลพวงของการสัมผัสสามารถเกิดขึ้นได้ในทันทีทันใดรวมทั้งในระยะยาว ถึงแม้ว่าความย่ำแย่จากแสงตะวันแบบอย่างที่พบได้บ่อยที่สุดเป็นการเช็ดแดดเผา ซึ่งมีต้นเหตุจากการได้รับรังสียูวีจากพระอาทิตย์เยอะเกินไป ความเสื่อมโทรมจากแดดบางทีอาจเกิดขึ้นได้จากการโดนแสงที่ประณีตบรรจงและละเอียดลออเพิ่มมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น การสัมผัสกับแสงสว่างแรงในช่วงเวลากลางวันเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน

ความย่ำแย่จากแสงตะวันอาจจะส่งผลให้กำเนิดปัญหาผิวได้หลายประการ ตัวอย่างเช่น :

1) การเช็ดแดดเผา
2) 
โรคมะเร็งผิวหนัง
3) 
การถ่ายรูป
4) 
ริ้วรอย
5) 
ผิวแห้ง
6) 
ความไวต่อแสงตะวัน
7) 
สีแดง
8) 
อาการบวม
9) 
ความเสื่อมโทรมต่อแนวทางการทำงานของเกราะคุ้มครองผิว
10) 
การระคายเคือง
11) 
สูญเสียความยืดหยุ่น
12) 
พุพอง

ถึงแม้ความย่ำแย่จากแสงอาทิตย์บางทีอาจเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในคนที่แก่มากยิ่งกว่า 50 ปี ต้นสายปลายเหตุส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นเนื่องจากว่าผิวหนังไม่สามารถที่จะปกป้องตัวเองจากรังสีที่ทำความเสียหายจากพระอาทิตย์เมื่อพวกเราแก่มากยิ่งขึ้น นอกจากนั้น คนที่มีน้ำหนักเกินหรือมีผิวขาวมีการเสี่ยงที่จะกำเนิดความเสื่อมโทรมจากแสงตะวันมากยิ่งขึ้น

การโดนแสงแดดเป็นเยี่ยมในต้นเหตุหลักของโรคมะเร็งผิวหนังแล้วก็โรคผิวหนังอื่นๆรังสีรังสีเหนือม่วง (UV) จากแสงอาทิตย์สามารถรังแกผิวได้ในเวลาไม่กี่นาที รังสี UVA แล้วก็ UVB เป็นรังสีสองจำพวกที่นำมาซึ่งโรคมะเร็งผิวหนัง

รังสีรังสีเหนือม่วงของดวงตะวันสามารถทะลุผ่านผิวหนังและก็ทำลายเซลล์ในผิวหนังได้ ความทรุดโทรมนี้อาจจะเป็นผลให้ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง บวม แล้วก็คัน ความเสื่อมโทรมยังสามารถทำให้ผิวแก่ก่อนวัยอันควรจะ ซึ่งบางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดริ้วรอยและก็จุดด่างอายุอื่นๆ

มีอะไรบางอย่างที่คุณสามารถทำเป็นเพื่อคุ้มครองผิวจากแดด คุณสามารถใช้โลชั่นกันแสงแดดเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวถูกแดดเผา คุณยังสามารถเลี่ยงแสงอาทิตย์ในระยะเวลาเร่งด่วนของวัน นั่นก็คือระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.

ถ้าคุณถูกแดดเผา คุณควรจะล้างรอบๆที่ถูกแดดเผาด้วยน้ำเย็นรวมทั้งทาขี้ผึ้งที่ปลอบใจ คุณควรจะหลบหลีกการออกแดดเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อผิวได้โอกาสรักษาตัว

การสัมผัสกับแดดเป็นต้นแบบหนึ่งที่รังแกผิวได้หลายครั้งแล้วก็อันตรายที่สุด แว่นตาปั่นจักรยาน แสงอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงตะวันสามารถทำให้ผิวแก่ก่อนวัย นำมาซึ่งการก่อให้เกิดริ้วรอย หรือแม้กระทั้งไหม้ได้ แสงตะวันยังส่งผลให้กำเนิดโรคมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นโรคมะเร็งแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นมาจากเซลล์ในผิวหนัง

แนวทางที่เยี่ยมที่สุดสำหรับเพื่อการป้องกันผิวจากอันตรายของแดดเป็นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสียูวีของพระอาทิตย์ คุณสามารถทำเป็นโดยใช้โลชั่นที่มีไว้กันแสงแดด ใส่หมวกแล้วก็แว่นตากันแดด รวมทั้งอยู่ในที่ร่มเมื่อเป็นได้ แม้กระนั้น แม้ว่าจะมีการป้องกันแสงแดดที่ดีเยี่ยมที่สุด คุณก็ยังสามารถปรับปรุงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ถ้าเกิดคุณมีความผิดพลาดทางพันธุกรรมต่อโรคนี้

ถ้าเกิดคุณเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง การดูแลรักษาที่ยอดเยี่ยมเป็นการผ่าตัดเอาเซลล์ของมะเร็งออก แม้กระนั้น ถึงแม้ว่าโรคมะเร็งจะผิดกำจัดออกไป เซลล์ของโรคมะเร็งก็บางทีอาจตายท้ายที่สุด แล้วก็ผิวหนังก็บางทีอาจหายได้ ถ้าเกิดโรคมะเร็งถูกกำจัดออกไปตั้งแต่เนิ่นๆช่องทางของการดูแลและรักษาที่ไปถึงเป้าหมายจะดียิ่งกว่ามากมาย

ถ้าหากคุณกังวลใจเกี่ยวกับแสงอาทิตย์ที่ผิวหนังแล้วก็โรคมะเร็งผิวหนัง ให้ขอคำแนะนำหมอของคุณ เขาหรือคุณสามารถชี้แนะแนวทางที่ยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับการคุ้มครองปกป้องผิวของคุณ